Awas: Kelebihan Vitamin juga Bahaya

Orang modern sekarang selain berisiko kekurangan gizi akibat menyantap makanan yang itu-itu saja, juga bisa kelebihan gizi, terutama dari suplementasi. Gizi yang beriebihan tentu saja sama tidak sehatnya dengan kurang gizi.
Sebuah studi terbaru yang disajikan dalam Journal of the American Dietetic Association, menegaskan bahwa kelebihan gizi akan berdampak buruk bagi kesehatan.
Studi dengan survei terhadap lebih dari 1.500 orang dewasa di Kanada itu berusaha mengamati konsumsi suplemen dan asupan makanan alami para peserta. Seberapa sering mereka mengasup suplemen, makanan sehari-hari apa saja yang sering dikonsumsi, dan merek serta dosis suplemen yang mereka asup.
Para pengguna suplemen tersebut mengasup zat besi dan asam folat yang tinggi daripada mereka yang tidak biasa mengonsumsi suplemen. Di sisi lain, lebih dari 47 persen dari mereka mengonsumsi, terutama niasin, vitamin A dan B6, dengan dosis jauh lebih tinggi dari yang direkomendasikan US Institute of Medicine. Meski belum pernah ada survei khusus, mungkin saja banyak dari kita yang mengalami kelebihan berbagai zat gizi tersebut, akibat mengonsumsi suplementasi tanpa pengawasan dokter.

Vitamin A
Vitamin A (retinol) penting bagi perubahan cahaya, menjaga kesehatan kulit, tulang, dan gigi, membantu memelihara membran mukosa pada sistem pernapasan dan organ pencernaan, dan menangkal serangan infeksi, sehingga kerap disebut vitamin antiinfeksi. Vitamin A juga bersifat antioksidan yang mampu menetralisasi radikal bebas, sehingga mencegah jaringan dan sel dari kerusakan.
Vitamin A banyak kita dapatkan dari makanan hewani, sedangkan dari produk nabati kita bisa memperoleh betakaroten yang nantinya akan diubah menjadi vitamin A di dalam tubuh.
Kebutuhan akan vitamin A yang direkomendasikan ialah 800 mkg/hari untuk wanita dan 1.000 mkg/hari untuk pria. Kelebihan vitamin A dapat menyebabkan mual, pandangan kabur, kelainan pertumbuhan, rambut rontok, lever dan limfa bengkak, cacat bawaan pada bayi, dan rapuh tulang hingga mudah patah.

Vitamin B3

Niasin (vitamin B3) diperlukan untuk mengubah protesin, lemak dan karbohidrat menjadi energi, membantu fungsi sistem pencernaan, dan mendukung kesehatan kulit serta saraf. Dosis terbesar niasin, seringkali lebih dari 1.000 mg/hari, dapat menurunkan kolesterol jahat LDL dan trigliserida, sekaligus menaikkan kolesterol baik HDL. Namun, konsumsi niasin dosis tinggi sebaiknya dengan pengawasan dokter.
Perempuan normalnya mendapatkan 15 mg niasin per hari, dan pria 15-19 mg/hari.Triptofan adalah asam amino yang berperan seperti niasin, dan 60 mg triptofan setara dengan 1 mg niasin. Mengonsumsi kelebihan niasin dapat mengarah pada masalah jantung, timbul ruam, dan gatal-gatal, baal, kulit terasa panas tapi bukan demam, sakit perut, kerusakan hati, gangguan otot, kembung, kulit kering, sakit kepala, sesak napas, dan lain-lain.

Vitamin 86

Vitamin B6 (piridoksin) berguna untuk membantu fungsi otak, mengubah protein menjadi energi, sinergi antara vitamin B6, B12, dan asam folat dapat mengurangi kadar homosistein (asam amino) di dalam darah.Tingginya homosistein dapat meningkatkan risiko serangan jantung.
Kebutuhan vitamin B6 bagi perempuan sekitar 1,6 miligram/hari, sedangkan bagi pria 2 miligram/hari. Konsumsi vitamin B6 dosis tinggi, misalnya lebih dari 250 miligram/hari dapat menyebabkan kerusakan saraf seperti kaki mati rasa, sehingga sulit berjalan. Pada ibu hamil, kelebihan ini dapat mengganggu pertumbuhan janin.

Yang alami lebih aman

Selama masih bisa diperoleh dari sumber alami atau makanan sehari-hari, untuk apa mendapatkan vitamin atau gizi lain dari suplementasi. Mengonsumsi suplemen sebetulnya tidak boleh sembarangan, tetapi harus lebih dulu dikonsultasikan dengan dokter atau ahli gizi, karena jika berlebihan dapat mengganggu kesehatan.

Kelebihan vitamin A dari sumber hewani atau suplemen misalnya, dapat bersifat racun dan berbahaya terutama selama kehamilan. Kelebihan betakaroten (vitamin A) sebetulnya tidak akan meracuni, tetapi hanya membuat kulit misalnya berwarna kekuningan (jingga). Keadaan ini bisa segera diredakan dengan mengurangi konsumsi R betakaroten.
Makanan yang kaya vitamin A: hati, kuning telur, wortel, ubi jalar, mangga, melon, cabai, paprika, bayam, selada. Makanan yang mengandung niasin (vitamin B3): daging merah, ikan, hati, udang, susu clan produk olahannya, telur, bayam, brokoli, asparagus, seledri, jamur, wortel, ubi jalar, kacang merah, polong, kacang tanah, kedelai, dll.

Makanan yang mengandung vitamin B6 (piridoksin): daging ayam, sapi, ikan tuna, kakap, bayam, kentang beserta kulitnya, ubi jalar, bawang putih, buncis, brokoli, kembang kol, asparagus, kacang tanah, kacang mede, kedelai, kacang merah, pisang, alpukat, semangka, melon, nanas.

SUMBER :KOMPAS

SEJARAH JEAN LEVIS

sejarah jeans levis
Pada tahun 1850-an pemuda berumur 21 tahun bernama Levi Strauss tiba di San Francisco, Amerika, dari Bavaria, Eropa, untuk mencoba peruntungannya, ia tidak menyadari bahwa dia sedang mulai membuat sebuah sejarah yang menjadi sumbangan terbesar Amerika untuk dunia mode sampai sekarang.

Strauss mencoba menjual tenda-tenda kanvas kepada para penggali tambang emas. Masa itu, Amerika memang sedang terkena demam emas. Bukannya tertarik pada tawaran Strauss, para penambang itu malah minta dibawakan celana panjang. Nama Levi's pun lahir ketika para penambang yang ketagihan celana Levi, mencari "those pants of Levi's" (celana si Levi) yang terbuat dari denim. Di Amerika, kata Levi's bersinonim dengan denim jins.

Kata jeans yang kini lekat dengan denim berasal dari peng-amerika-an kata bahasa Perancis Genes yang berarti Genoa, yaitu kota yang memproduksi celana denim di Italia, yang sebetulnya berasal dari Nimes di Perancis. Sedangkan istilah blue jeans muncul ketika Levi mencelup denimnya dengan warna indigo.

Telah lebih seabad setelah Levi memopulerkan celana jins. Kini denim tetap digemari bahkan naik kelas karena menjadi produk perancang terkenal dunia. Bahkan denim menjadi produk para perancang yang bekerja di Paris, kota yang mengutamakan keanggunan. Tentu saja denim mengalami masa-masa jatuh-bangun sebelum dia mendapatkan posisinya seperti saat ini.

Ada masa dia identik sebagai pakaian untuk pekerja kasar yang bekerja di luar ruang, karena memang denim yang semula terbuat dari katun ini memiliki ketahanan luar biasa menghadapi lingkungan yang keras.

Secara generik, denim adalah tenunan benang katun. Semula warna benangnya hanyalah putih dan biru yang asal-usulnya berasal dari sebuah kota di Perancis: Nimes yang menjadi asal kata denim yaitu serge de Nimes.

Pada tahun 1940-an denim sebenarnya sudah diolah menjadi produk mode dalam bentuk gaun, rok, jaket, dan celana panjang. Denim kemudian mencapai puncak popularitasnya pada tahun 1970-an ketika jins diproduksi massal.

Pada era tahun 1970-an ketika Barat dilanda "endemi" hippie, jins menjadi salah satu atribut yang melekat pada mereka, menjadi simbol pemberontakan terhadap kemapanan. Tidak jarang "para pemberontak" itu sengaja mengoyak-ngoyak celana jins mereka untuk mempertegas penolakan mereka pada kemapanan.

Mereka yang menganggap diri pengikut mode, pernah tidak tertarik pada jins. Jins lalu berkembang lebih sebagai baju untuk para pekerja kerah biru di Amerika. Jins bahkan kemudian identik dengan pakaian kerja para koboi ketika menggembala sapi mereka dari atas kuda mereka.

Perputaran roda mode akhirnya sampai pada suatu masa di mana ide dipungut dari mana saja, dari waktu kapan saja, lalu dirakit menjadi sebuah bentuk baru untuk orang masa kini. Percampuran atau eklektisisme ini mewarnai kehidupan masyarakat pascatahun 1970-an, tetapi sangat terasa pada dunia mode era 1990-an dan terus terjadi sampai kini.

Sebelum perancang memungut denim dari lemari pakaian kelas pekerja dan menjadikannya gemerlap sebagai produk perancang, para perancang telah lebih dulu mengambil gaya berbusana kelompok-kelompok tertentu seperti komunitas punk, komunitas peselancar, komunitas pejuga gaya gotik, dan sebagainya.

Kebangkitan denim sebagai produk perancang paling mencolok terjadi ketika pada tahun 1990-an Tom Ford dari rumah mode Gucci mengangkat jins sebagai fashion statement-nya.

Ford yang ketika itu menjadi perancang yang dikagumi karena kejeniusan rancangannya berhasil mengangkat pamor Gucci, menawarkan celana denim berwarna pudar yang koyak di banyak tempat. Tentu bukan Ford bila tidak membuat jins tersebut gemerlap, sehingga ia menambahkan hiasan bulu-bulu di bagian depan bawah celananya, menyulamkan mutiara dan payet sehingga jins tersebut pantas menyandang nama Gucci.

Madonna ikut mempulerkan kembalinya jins melalui tur dunianya awal tahun ini yang memakai tema koboi sebagai tema pakaian. Begitu pula penyanyi kondang seperti Britney Spears dan Shakira, mereka terlihat beberapa kali menggunakan denim dalam klip video musik mereka.

Bukan hanya Ford yang melihat peluang kembalinya jins seiring dengan perubahan suasana hati ke arah gaya yang lebih kasual terutama di kalangan kerah putih yang bekerja di bidang teknologi informasi di Amerika. Perancang lain pun berlomba-lomba mendesain ulang jins. Versace, Roberto Cavalli, Calvin Klein, Dolce dan Gabbana, dan Christian Dior, hanyalah beberapa nama besar di bisnis mode yang mencoba mengambil manfaat dari kembalinya jins. Bahkan John Galliano yang bekerja untuk rumah mode Christian Dior masih menggunakan denim dalam salah satu rancangan adibusana untuk musim gugur dan dingin 2002/2003.

Denim telah bertahan melalui dua kali pergantian abad.

Para perancang Indonesia juga tidak imun dengan perkembangan ini. Mereka menggunakan denim di dalam rancangan mereka. Mulai dari duet Era Soekamto dan Ichwan untuk label mereka Urban Crew yang ditujukan bagi mereka yang muda usia, sampai Ronald Very Gaghana. Carmanita pun memakai denim dalam rancangan tahun 2002-nya, sementara rumah mode Christian Dior sudah beberapa kali mengeluarkan denim untuk label siap pakai.

Ronald V Gaghana menawarkan cara penggunaan denim yang berbeda. Dia memadukannya dengan gaya romantis. Jaket denim berwarna coklat pasir itu dikoyak-koyak, tetapi dipadukan dengan rok sutera sifon yang lembut. Lalu masih dilunakkan lagi dengan penggunaan kalung mutiara yang memberi kesan mewah dan anggun. Itulah gaya eklektik yang menurut para pemikir postmodernisme menjadi salah satu ciri masyarakat pada era kapitalisme lanjut ini.

Dalam dunia nyata, di sini denim juga kembali ikut naik daun. Variasi model sangat beragam, mulai dari warna yang beragam, bergaya klasik, yang berpayet, hingga yang dibuat warnanya pudar sebagian dengan kontras yang tajam. Modelnya pun terus berganti-baggy, melebar di ujung pipa bawah, ketat membalut kaki, sebagai celana panjang, celana tiga perempat, hingga hotpants. Yang sekarang sedang digemari adalah hipster, celana denim yang dikenakan di pinggul. Apa pun variasi yang dilakukan, namun denim dalam warna biru indigo selalu diasosiasikan sebagai pakaian kasual.

Bukan hanya penampilan, kenyamanan mengenakannya pun bertambah dengan ditemukannya serat Lycra. Harga pun relatif terjangkau, mulai dari Rp 120.000 per celana, sementara celana jins dari perancang internasional di toko resmi harganya mulai dari 200 dollar AS. Dengan kata lain, denim sebagai produk generik bisa disebut sebagai pakaian yang paling egaliter karena semua orang mau memakai dan bisa memakai. Namun, ketika di dalamnya sudah masuk campur tangan para perancang, maka diferensiasi harga dan status pun terjadi. Itulah kekuatan sebuah citra produk. Dia akan mengontrol penontonnya mengikuti aturan-aturan yang dia tentukan.

Sejarah Sepakbola

SEJARAH SEPAKBOLA

Sejarah Sepak Bola - Kuno Times

Sulit untuk mengatakan siapa yang menciptakan sepak bola dan ada beberapa pendapat tentang subjek ini. Tentu, negara yang menemukan sepak bola modern seperti yang dikenal saat ini adalah Inggris, tetapi referensi sejarah membuktikan bahwa bentuk-bentuk yang beragam untuk sepak bola adalah sekitar usia.

Sebagai contoh, sebuah dokumen militer yang ditemukan di Cina dibuktikan sebuah permainan yang disebut Cuju, bermain sekitar abad kedua SM Itu bukan sepak bola per se, tapi itu melibatkan menendang bola kulit melalui lubang kecil di sehelai kain sutra halus antara dua tiang tinggi.

Ini jelas bukan permainan yang mudah untuk bermain! Hanya mempertimbangkan berapa banyak dari striker saat ini mengalami masalah hilang tujuan lebar 7 meter, apalagi menempatkan bola kulit kasar melalui lubang kecil.

negara-negara Asia lainnya menunjukkan kepada kita bahwa sejarah permainan sepak bola mungkin lahir di wilayah ini. Melainkan kehendak menendang bola dengan tujuan semacam itu belum tentu semata-mata Asia.

peradaban Mesoamerika juga membuat permainan bermain dengan bola karet, yang menyerupai kombinasi antara sepak bola, bola basket dan voli. Permainan ini melibatkan dua tim, bermain di semacam cekungan digali di bawah permukaan tanah, dengan keranjang terikat di beberapa lokasi di dinding samping. Tim itu harus menendang bola menuju keranjang ini, dan mencetak gol.

Jelas, menendang bola melalui cincin di suatu tempat di dinding adalah cukup sulit, tapi mengingat fakta bahwa mereka bermain dengan bola karet, yang lebih sulit untuk mengontrol, memberi kita perspektif tentang mengapa pusat dan selatan Amerika sehingga terampil di sepak bola modern.

Yunani dan Romawi Kuno juga memiliki versi mereka sendiri permainan, atau mereka impor yang datang dari Asia. Satu permainan, yang disebut Pheninda adalah kombinasi antara sepak bola dan rugby, yang populer di antara jajaran tentara Kekaisaran.


Sejarah Sepak Bola - Abad Pertengahan

Seperti kita maju tentang sejarah sepak bola timeline, kita melihat bahwa permainan secara bertahap masuk ke wilayah Eropa, Eropa menjadi tempat di mana sepak bola modern akan mulai dalam beberapa abad. Sepak bola usia Tengah tercakup dalam kombinasi fakta mitos dan sejarah. Salah satu bentuk populer dari permainan (sepak bola Mob) melibatkan seluruh desa atau kota dan agak kacau.

Salah satu versi kuno sepak bola - permainan Cuju.
Tim-tim bisa memiliki pemain terbatas, selama mereka berasal dari desa yang sama atau kota. Kedua tim harus menendang bola ke arah landmark spesifik, dan membela mereka sendiri.

Untuk menambah kekacauan lebih lanjut, bola terbuat dari kandung kemih babi meningkat ', atau kulit kulit diisi dengan segala macam bahan.

Gambar dua massa orang berjalan menuju kandung kemih babi miskin bola, menendang, menginjak, memukul dan mendorong satu sama lain dalam upaya untuk menendang objek untuk daerah beberapa ...

Di Perancis abad pertengahan, permainan yang disebut "La Choule" biasanya dimainkan di pertemuan kota, seperti setelah gereja hari Minggu, atau pada acara-acara khusus atau hari libur.

Permainan itu sendiri tampak seperti kombinasi sepak bola, bola tangan, hoki, baseball dan kickboxing, karena para pemain tim masing-masing untuk memukul bola ke gawang lawan, menggunakan cara apapun yang diperlukan yang diperlukan dan apa pun aksesoris.

Sebagai contoh, menunjukkan catatan yang pemain diizinkan untuk menggunakan tongkat atau pentungan untuk memukul bola di sekitar, meskipun tidak selalu bola yang dipukul.

Permainan ini kekerasan di alam dan aku menganggap ada banyak kesempatan di mana-gereja Choule setelah pertandingan berakhir dengan perjalanan lain ke gereja untuk mengakui beberapa dosa kekerasan.

Di Inggris, permainan ini dikelilingi oleh aura kekerasan dan dianggap permainan berbahaya dan berdosa. Dengan demikian, hal itu dilarang di 1314 oleh Nicholas de Farndone, Walikota London.

Motif larangan tersebut, sebagai telah dibaca dari Keputusan de Farndone, adalah bahwa permainan penyebab "kebisingan di kota besar, yang disebabkan oleh bergegas lebih bola kaki besar" masyarakat "yang mungkin timbul banyak kejahatan". Itu juga merupakan referensi pertama pertandingan sebagai "sepak bola".

Meskipun larangan ini, sepak bola menjadi tumbuh di Inggris abad pertengahan dan tidak lama itu diperkenalkan di sekolah-sekolah publik Inggris untuk menjaga anak laki-laki muda sehat.

Permainan ini mulai menjadi sedikit lebih terorganisir, dengan tim yang baik, posisi, wasit dan pelatih (dianggap master "pelatihan" dalam catatan awal).

Namun, aturan akan berbeda dari sekolah ke sekolah, tapi esensinya masih ada di sana.

Contoh di atas berasal dari referensi sejarah yang sangat jelas, tetapi seperti saya katakan, ada juga banyak mitos seputar sejarah sepak bola selama periode tersebut. Salah satu legenda sepak bola mengatakan bahwa sebenarnya lahir di eksekusi publik, dimana kaki tangan itu akan menghilangkan jiwa miskin kepalanya, lalu melemparkannya ke kerumunan di mana massa akan menendang dengan kemarahan.

Meskipun sifat barbar dari permainan "" cocok dengan mentalitas dari waktu, tidak ada bukti bahwa peristiwa semacam ini benar-benar memicu apa yang akan segera menjadi terorganisasi sepak bola.


Sejarah Sepak Bola - Lahir dari Permainan Modern

Sejak sepak bola tumbuh kuat di sekolah-sekolah publik Inggris, gagasan memiliki sebuah turnamen yang diselenggarakan memicu pada abad ke-19.

Pada awal abad ini, pertandingan sepak bola antar sekolah yang dimainkan secara teratur, tapi karena tidak setiap sekolah memiliki peraturan yang sama, sulit untuk menemukan alasan umum untuk turnamen yang lebih besar. Soccer juga menyebar di luar halaman sekolah dan lembaga-lembaga, pabrik-pabrik dan organisasi lain mulai menciptakan tim mereka sendiri.

Pada 1862, seorang pengacara dengan nama Cobb Morley, membentuk klub sepak bola semi-profesional di Barnes, yang disebut Club Barnes. Melihat bahwa permainan kebutuhan organisasi yang lebih jika ingin dimainkan dengan benar, ia menyarankan menciptakan badan pengelola untuk sepak bola di sebuah surat kabar lokal dan gagasan itu tumbuh akar.

Pada tanggal 26 Oktober 1863, idenya dimasukkan untuk berlatih, sebagai anggota pendiri klub sepakbola di London bertemu beberapa di Freemason 'Tavern di Ibu Kota Inggris, pengaturan dasar bagi organisasi masa depan, yang dianggap "Asosiasi Sepak Bola".

Cobb Morley adalah berhak dianggap sebagai bapak sepak bola, tapi itu bukan hanya karena ia adalah satu untuk menyulut ide dari Asosiasi Sepakbola. Dia juga menyusun Hukum Permainan, mungkin merupakan dokumen paling penting dalam sejarah sepakbola, karena memegang semua peraturan resmi sekitar permainan yang akan dimainkan.

Cobb Morley aturan yang diterima oleh Asosiasi Sepakbola pada 8 Desember 1863 dan sejak berdiri sebagai konstitusi permainan ini, meskipun mereka sedikit diubah sepanjang waktu untuk memenuhi kebutuhan sepak bola modern.

CHAMPION 2010

"Secang" Rempah-Rempah asli indonesia & banyak manfaatnya

"Secang" Rempah-Rempah asli indonesia & banyak manfaatnya

curhat dulu gan,..
ceritanya kemaren ane ke bandung, pas mau pulang sambil nunggu travel berangkat sekitar 2 jam lagi kata reception,.. waduh,.. garing nih ane nunggu 2 jam,.. ya udah lah ane muter2 dulu,.. ane liat tu ada kedai, trus ane liat menunya ada minuman yang belum pernah ada cobain (wedang secang), kata yg jual sih rempah2 asli Indonesia kang,.. ane pesen deh 1 cangkir,.. pas di coba rasanya,... maknyosss,.. mantep gan,.. angget di badan. ane jadi penasaran sama ni taneman,.. sampe rumah ane langsung tanya mbah google, sekalian deh ane SHARE di mari,.. mudah2an ada manfaat nya tuk agan-agan kaskuser & mudah2an nggak gan,..

Secang atau sepang (Caesalpinia sappan L.) adalah tumbuhan berwujud pohon anggota suku polong-polongan (Fabaceae).

Tumbuhan ini berasal dari Asia Tenggara maritim dan mudah ditemukan di Indonesia. Kulit kayunya dimanfaatkan orang sebagai bahan pengobatan, pewarna, dan minuman penyegar. Hingga abad ke-17 kulit kayunya menjadi bagian dari perdagangan rempah-rempah dari Nusantara ke berbagai tempat di dunia. Ia dikenal dengan berbagai nama, seperti seupeueng (Aceh), sepang (Gayo), sopang (Toba), lacang (Minangkabau), secang (Sunda), secang (Jawa), secang (Madura), sepang (Sasak), supa (Bima), sepel (Timor), hape (Sawu), hong (Alor), sepe (Roti), sema (Manado), dolo (Bare), sapang (Makasar), sepang (Bugis), sepen (Halmahera selatan), savala (Halmahera Utara), sungiang (Ternate), roro (Tidore), sappanwood (Inggris), dan suou (Jepang).

Kerabat dekatnya, kayu brazil (C. echinata), juga dimanfaatkan untuk hal yang sama.
sumber

Secang
(Caesalpia sappan L.)
Sinonim :


Uraian :
Tanaman ini menyenangi tempat terbuka sampai ketinggian 1.000 m dpl., seperti di daerah pegunungan yang berbatu tetapi tidak terlalu dingin. Secang tumbuh liar dan kadang ditanam sebagai tanaman pagar atau pembatas kebun. Perdu atau pohon kecil, tinggi 5-10 m, batang dan percabangannya berduri tempel yang bentuknya bengkok dan letaknya tersebar, batang bulat, warnanya hijau kecoklatan. Daun majemuk menyirip ganda, panjang 25-40 cm, jumlah anak daun 10-20 pasang yang letaknya berhadapan. Anak daun tidak bertangkai, bentuknya lonjong, pangkal rompang, ujung bulat, tepi rata dan hampir sejajar, panjang 10-25 mm, lebar 3-11 mm, warnanya hijau. Bunganya bunga majemuk berbentuk malai, keluar dari ujung tangkai dengan panjang 10-40 cm, mahkota bentuk tabung, warnanya kuning. Buahnya buah polong, panjang 8-10 cm, lebar 3-4 cm, ujung seperti paruh berisi 3-4 biji, bila masak warnanya hitam. Biji bulat memanjang, panjang 15-18 mm, lebar 8-1 1 mm, tebal 5-7 mm, warnanya kuning kecoklatan. Panenan kayu dapat dilakukan mulai umur 1-2 tahun. Kayunya bila digodok memberi warna merah gading muda, dapat digunakan untuk pengecatan, memberi warna pada bahan anyaman, kue, minuman atau sebagai tinta. Perbanyakan dengan biji atau stek batang.

Nama Lokal :
Secang (Sunda), kayu secang, soga jawa (Jawa),;

Penyakit Yang Dapat Diobati :
Diare, disentri, batu darah (TBC), luka dalam, sifilis, darah kotor,; Muntah darah, berak darah, luka berdarah, memar berdarah; Malaria, tetanus, tumor, radang selaput lendir mata.;

Pemanfaatan Tanaman Obat Secang :
BAGIAN YANG DIPAKAI:
Kayu. Kulitnya dibuang, dipotong-potong lalu dikeringkan.


PEMAKAIAN:
Untuk minum: 3-9 g, direbus.
Pemakaian luar: Kayu direbus, airnya untuk mencuci luka, luka berdarah atau dipakai untuk merambang mata yang meradang.

CARA PEMAKAIAN:
1. Pembersih darah:
Kerokan kayu ditambah ketumbar dan daun trawas, rebus.

2. Diare / mencret:
5 g kayu dipotong kecil-kecil lalu direbus dengan 2 gelas air bersih
selama 15 menit. Setelah dingin disaring, dibagi menjadi 2 bagian.
Minum pagi dan sore hari.

3. Batuk darah pada TBC:
1 1/2 jari kayu secang dicuci dan dipotong-potong seperlunya,
rebus dengan 4 gelas air bersih sampai tersisa 2 1/4 gelas, Setelah
dingin disaring, minum. Sehari 3 x 3/4 gelas.

4. Radang salaput lendir mata:
2 jari kayu secang dicuci dan dipotong-potong seperlunya, rebus
dengan 3 gelas air bersih sampai tersisa 1 1/2 gelas. Setelah dingin
disaring, airnya dipakai untuk merambang mata yang sakit.

5. Berak darah:
1 jari kayu secang dicuci dan dipotong-potong seperlunya, rebus
dengan 3 gelas air sampai tersisa 1 1/2 gelas. Setelah dingin
disaring lalu diminum dengan madu seperlunya. Sehari 2 x 3/4 gelas.

Komposisi :
SIFAT KIMIAWI DAN EFEK FARMAKOLOGIS: Sepat tidak berbau. Menghentikan perdarahan, pembersih darah, pengelat, penawar racun dan antiseptik. KANDUNGAN KIMIA: Kayu: Asam galat, tanin, resin, resorsin, brasilin, brasilein, d-alfa-phellandrene, oscimene, minyak atsiri. Daun: 0,16%-0,20% minyak atsiri yang berbau enak dan hampir tidak berwarna.

berikut gambar nya :

10 Kerugian Akibat Kurang Tidur

kali ini saya akan membuat tulisan yang berisi tentang kesehatan,kenapa saya buat tentang kesehatan.karena kesehatan itu perlu bagu semua orang.langsung saja yuk...
saya akan memberi sedikit info 10 kerugian akaibat kurang tidur...
ini dia ...

1.KECELAKAAN
Kurang tidur adalah salah satu faktor bencana terbesar dalam sejarah selain kecelakaan nuklir di Three Mile Island tahun 1979, tumpahan minyak terbesar Exxon Valdez, krisis nuklir di Chernobyl 1986, dan lain-lain.

Terdengar berlebihan, tapi Anda harus sadari kurang tidur juga berdampak pada keselamatan Anda setiap hari di jalan. Mengantuk dapat memperlambat waktu Anda mengemudi, yang setara ketika Anda mabuk saat menyetir.

Sebuah penelitian yang dilakukan Lembaga Keselamatan Lalu Lintas Jalan Raya Nasional Amerika menunjukkan bahwa kelelahan merupakan penyebab 100.000 kecelakaan mobil dan 1.500 kematian selama setahun di AS. Korbannya orang di bawah umur 25 tahun.

Studi yang sama menunjukkan, jika Anda kurang tidur atau memiliki kualitas tidur yang rendah, maka hal itu dapat menyebabkan kecelakaan dan cedera saat bekerja. Dalam sebuah penelitian, pekerja yang mengeluh mengantuk berlebihan pada siang hari rentan terluka saat bekerja dan secara terus-menerus mengalami kecelakaan yang sama saat bekerja.

2.KONSENTRASI MENURUN
Tidur yang baik memainkan peran penting dalam berpikir dan belajar. Kurang tidur dapat memengaruhi banyak hal. Pertama, mengganggu kewaspadaan, konsentrasi, penalaran, dan pemecahan masalah. Hal ini membuat belajar menjadi sulit dan tidak efisien. Kedua, siklus tidur pada malam hari berperan dalam "menguatkan" memori dalam pikiran. Jika tidak cukup tidur, maka Anda tidak akan mampu mengingat apa yang Anda pelajari dan alami selama seharian.

3.MASALAH KESEHATAN SERIUS
Gangguan tidur dan kurang tidur tahap kronis dapat membawa Anda pada risiko:

* Penyakit jantung
* Serangan jantung
* Gagal jantung
* Detak jantung tidak teratur
* Tekanan darah tinggi
* Stroke
* Diabetes

Menurut beberapa penelitian, 90 persen penderita insomnia—gangguan tidur yang ditandai dengan sulit tidur dan tetap terjaga sepanjang malam—juga mengalami risiko kesehatan serupa.

4.GAIRAH SEKS MENURUN
Para ahli melaporkan, kurang tidur pada pria dan wanita menurunkan tingkat libido dan dorongan melakukan hubungan seksual. Hal ini dikarenakan energi terkuras, mengantuk, dan tensi yang meningkat.

Bagi pria yang mengidap sleep apnea (masalah pernapasan yang mengganggu saat tidur) kurang tidur menyebabkan gairah seksual melempem. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism 2002 menunjukkan, hampir semua orang yang menderita sleep apnea memiliki kadar testosteron yang rendah. Hampir setengah dari orang yang menderita sleep apnea parah memiliki tingkat testosteron yang rendah pada malam hari.

5.MENYEBABKAN DEPRESI
Dalam studi tahun 1997, peneliti dari Universitas Pennsylvania melaporkan bahwa orang-orang yang tidur kurang dari 5 jam per hari selama tujuh hari menyebabkan stres, marah, sedih, dan kelelahan mental. Selain itu, kurang tidur dan gangguan tidur dapat menyebabkan gejala depresi.

Gangguan tidur yang paling umum adalah insomnia, yang memiliki kaitan kuat dengan depresi. Dalam studi tahun 2007 yang melibatkan 10.000 orang terungkap bahwa pengidap insomnia 5 kali lebih rentan mengalami depresi. Bahkan, insomnia sering menjadi salah satu gejala pertama depresi.

Insomnia dan tidak nafsu makan akibat depresi saling berhubungan. Kurang tidur memperparah gejala depresi dan depresi membuat Anda lebih sulit tidur. Sisi positifnya, pola tidur yang baik dapat membantu mengobati depresi.

6.MEMENGARUHI KESEHATAN KULIT
Kebanyakan orang mengalami kulit pucat dan mata bengkak setelah beberapa malam kurang tidur. Keadaan tersebut benar karena kurang tidur yang kronis dapat mengakibatkan kulit kusam, garis-garis halus pada wajah, dan lingkaran hitam di bawah mata.

Bila Anda tidak mendapatkan cukup tidur, tubuh Anda melepaskan lebih banyak hormon stres atau kortisol. Dalam jumlah yang berlebihan, kortisol dapat memecah kolagen kulit atau protein yang membuat kulit tetap halus dan elastis.

Kurang tidur juga dapat menyebabkan tubuh lebih sedikit mengeluarkan hormon pertumbuhan. Ketika kita masih muda, hormon pertumbuhan manusia mendorong pertumbuhan. Dalam hal ini, hormon tersebut membantu meningkatkan massa otot, menebalkan kulit, dan memperkuat tulang.

"Ini terjadi saat tubuh sedang tidur nyenyak—yang kami sebut tidur gelombang lambat (SWS)—hormon pertumbuhan dilepaskan," kata Phil Gehrman, PhD, CBSM, Asisten Profesor Psikiatri dan Direktur Klinis dari Program Behavioral Sleep Medicine Universitas Pennsylvania, Philadelphia.

7.PELUPA
Tidak ingin lupa dengan kenangan terbaik dalam hidup Anda? Cobalah perbanyak tidur. Pada tahun 2009, peneliti dari Amerika dan Perancis menemukan bahwa peristiwa otak yang disebut sharp wave ripples bertanggung jawab menguatkan memori pada otak. Peristiwa ini juga mentransfer informasi dari hipokampus ke neokorteks di otak, tempat kenangan jangka panjang disimpan. Sharp wave ripples kebanyakan terjadi pada saat tidur.

8.TUBUH JADI MELAR
Jika Anda mengabaikan efek kurang tidur, maka bersiaplah dengan ancaman kelebihan berat badan. Kurang tidur berhubungan dengan peningkatan rasa lapar dan nafsu makan, dan kemungkinan bisa menjadi obesitas. Menurut sebuah studi tahun 2004, hampir 30 persen dari orang-orang yang tidur kurang dari enam jam sehari cenderung menjadi lebih gemuk daripada mereka yang tidur tujuh sampai sembilan jam sehari.

Penelitian terakhir terfokus pada hubungan antara tidur dan peptida yang mengatur nafsu makan. Ghrelin merangsang rasa lapar dan leptin memberi sinyal kenyang ke otak dan merangsang nafsu makan. Waktu tidur singkat dikaitkan dengan penurunan leptin dan peningkatan dalam ghrelin.

Kurang tidur tak hanya merangsang nafsu makan. Hal ini juga merangsang hasrat menyantap makanan berlemak dan makanan tinggi karbohidrat. Riset yang tengah berlangsung dilakukan untuk meneliti apakah tidur yang layak harus menjadi bagian standar dari program penurunan berat badan.

9.MENINGKATKAN RESIKO KEMATIAN
Dalam penelitian Whitehall ke-2, peneliti Inggris menemukan bagaimana pola tidur memengaruhi angka kematian lebih dari 10.000 pegawai sipil Inggris selama dua dekade. Berdasarkan hasil penelitian yang dipublikasikan pada 2007, mereka yang telah tidur kurang dari 5-7 jam sehari mengalami kenaikan risiko kematian akibat berbagai faktor. Bahkan kurang tidur meningkatkan dua kali lipat risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular.

10.MERUSAK PENILAIAN TERUTAMA TENTANG TIDUR
Kurang tidur dapat memengaruhi penafsiran tentang peristiwa. Keadaan tubuh yang lemas membuat kita tidak bisa menilai situasi secara akurat dan bijaksana. Anda yang kurang tidur sangat rentan terhadap penilaian buruk ketika sampai pada saat menilai apa yang kurang terhadap sesuatu.

Dalam dunia yang serba cepat saat ini, kebiasaan tidur menjadi semacam lencana kehormatan. Spesialis mengenai tidur mengatakan, Anda salah jika berpikir Anda baik-baik saja meski kurang tidur karena di mana pun Anda bekerja pada profesi apa pun, akan menjadi masalah besar bila Anda tidak dapat menilai sesuatu dengan baik.

"Studi menunjukkan bahwa dari waktu ke waktu, orang-orang yang tidur selama 6 jam, bukannya 7 atau 8 jam sehari, mulai merasa bahwa mereka telah beradaptasi dengan keadaan kurang tidur. Mereka sudah terbiasa dengan hal itu," kata Gehrman.

"Tapi jika Anda melihat hasil tes kinerja dan kewaspadaan mental, nilai mereka terus memburuk. Hal itu menjelaskan bagaiamana kurang tidur mengganggu aktivitas kita sehari-hari."

http://health.kompas.com/

SISTEM OPERASI PADA BLACKBERRY

SISTEM OPERASI BLACKBERRY
Seblumnya saya belum begitu mengetahui keseluruhan tentang system operasi .namun dari info atau saya membaca ternyata system operasi adalah suatau alat penggerak alat elektronik khusus na seperti computer,handphone atau sejenisnya.bisa dibilang sebagai nyawa dari suatu alat tadi.
Selanjutnya disini saya akan menjelaskan system operasi pada BlackBerry smartphone..Pertama saya akan menjelaskan tentang atau sejarah blackberry.
Blackberry adalah perangkat selular yang memiliki kemampuan layanan push e-mail,telepon,internet,sms dan kemampuan nikrabel lainnya.BlackBerry pertama dikenalkan di tahun 1997 oleh perusahaan kanada Research In Motion (RIM).blackberry kini banyak diminati pada semua kalangan semua orang,karena berbagai unggulan dalam handphone tersebut.Blackberry masuk ke Indonesia pada tahun 2004.hingga kini Indonesia salah satu termasuk pemakai blackberry terbanyak di seluruh dunia,di asia tenggara aja Indonesia udah termasuk peringkat pertama.kalau ngga salah jumlah pemakai berkisar 3 juta orang.
Sistem Operasi pada BlackBerry.
RIM (Research In Motion) menyediakan sistem operasi multi-tugas (multi-tasking operating system - OS) bagi BlackBerry yang memungkinkan penggunaan secara intens dari sebuah alat. OS menyediakan dukungan bagi MIDP 1.0 dan WAP 1.2. Versi sebelumnya memungkinkan sinkronisasi nirkabel melalui e-mail dan kalendar [Microsoft Exchange Server], dan juga e-mail Lotus Domino. Sementara OS 4 yang terbaru merupakan pelengkap dari MIDP 2.0, dan memungkinkan aktivasi nirkabel lengkap dan sinkronisasi dengan e-mail, kalender, dan lain-lain.selain di system operasi Blackberry juga di tunjang oleh perangkat – perangkat lunak,ada berbagai macam perangkat lunak yang di apaki oleh blackberry yaitu ,Blackberry Enterprise Service (BES),Blackberry professional software(BPS),Blackberry Internet Service (BIS),Blackberry Mobile Data System(Blackberry MDS).
Instalasi system operasi Blackberry
Ini saya akan menjelaskan cara menginstal system operasi pada Blackberry.ada berbagi macam prosedur yang harus diperhatikan dalam menginstal OS di blackberry.di cek satu persatu dengan seksama.


Peralatan : Pc yang terinstal dengan Blackberry Destkop Manager,
Software OS yang sesuai
Kabel USB.
Prosedur : Back up data – siapkan OS yang digunakan – sambungkan blackberry dengan kabel usb – wipe blackberry dengan wipe JL commander atau BBSAK sampai muncul tulisan error 507 - klik next sampai proses instalasi selesai – pilih option yang sesuai dengan pilihan anda – tunggu sampai porses load OS selesai – dan terakhir jalankan desktop manager untuk proses untuk resotore data.


Itulah cara menginstal OS pada blackberry,kini yang terbaru adalah OS 6 yang sering dipake pada blackberry,semakin kedepannya OS pada blackberry akan berganti terus sesuai dengan kemajuan jaman sekarang.di blackberry juga banyak terdapat apalikasi-aplikasi penunjang untuk memudahkan kita melancarkan pekerjaan kita atau aplikasi hiburan yang banyak di kasih oleh blackberry.
Inilah sedikit referensi dari saya tentang Sistem Operasi pada Blackberry,sebenarnya OS pada blackberry tidaklah begitu susah atau rumit separti OS pada computer.OS pada blackberry sangatlah simple dan mudah di instal atau di akses.

SUMBER :
http://id.wikipedia.org/wiki/BlackBerry
http://www.jerukhitam.com/install-operating-system-blackberry.html

CIRI-CIRI,UNSUR,TIPE/BENTUK ORGANISASI

CIRI-CIRI,UNSUR,TIPE/BENTUK ORGANISASI

CIRI-CIRI ORGANISASI

Adapun ciri-ciri dari organisasi yaitu:

* Adanya komponen ( atasan dan bawahan)
* Adanya kerja sama (cooperative yang berstruktur dari sekelompok orang)
* Adanya tujuan
* Adanya sasaran
* Adanya keterikatan format dan tata tertib yang harus ditaati
* Adanya pendelegasian wewenang dan koordinasi tugas-tugas

Ciri-ciri Organisasi Modernnya yaitu:

* Organisasi bertambah besar
* Pengolahan data semakin cepat
* Penggunaan staf lebih intensif
* Kecendrungan spesialisasi
* Adanya prinsip-prinsip atau azas-azas organisasi
* Unsur-unsur organisasi lebih lengkap

Menyangkut hal itu pengertian organisasi juga merupakan sekumpulan orang-orang yang disusun dalam kelompok-kelompok, yang bekerjasama untuk mencapai tujuan bersama, Organisasi adalah system kerjasama antara dua orang atau lebih, atau organisasi adalah setiap bentuk kerjasama untuk pencapaian tujuan bersama, organisasi adalah struktur pembagian kerja dan struktur tata hubungan kerja antara sekelompok orang pemegang posisi yang bekerjasama secara tertentu untuk bersama-sama mencapai tujuan tertentu.

UNSUR-UNSUR DAN BENTUK

Secara sederhana organisasi memiliki tiga unsur, yaitu ada orang, ada kerjasama, dan ada tujuan bersama. Tiga unsur organisasi itu tidak berdiri sendiri-sendiri, akan tetapi saling kait atau saling berhubungan sehingga merupakan suatu kesatuan yang utuh.

Adapun unsur-unsur organisasi secara terperinci adalah :

* Man

Man (orang-orang), dalam kehidupan organisasi atau ketatalembagaan sering disebut dengan istilah pegawai atau personnel. Pegawai atau personnel terdiri dari semua anggota atau warga organisasi, yang menurut fungsi dan tingkatannya terdiri dari unsur pimpinan (administrator) sebagai unsur pimpinan tertinggi dalam organisasi, para manajer yang memimpin suatu unit satuan kerja sesuai dengan fungsinya masing-masing dan para pekerja (nonmanagement/workers). Semua itu secara bersama-sama merupakan kekuatan manusiawi (man power) organisasi.

* Kerjasama

Kerjasama merupakan suatu perbuatan bantu-membantu akan suatu perbuatan yang dilakukan secara bersama-sama untuk mencapai tujuan bersama. Oleh karena itu, semua anggota atau semua warga yang menurut tingkatan-tingkatannya dibedakan menjadi administrator, manajer, dan pekerja (workers), secara bersama-sama merupakan kekuatan manusiawi (man power) organisasi.

* Tujuan Bersama

Tujuan merupakan arah atau sasaran yang dicapai. Tujuan menggambarkan tentang apa yang akan dicapai atau yang diharapkan. Tujuan merupakan titik akhir tentang apa yang harus dikerjakan. Tujuan juga menggambarkan tentang apa yang harus dicapai melalui prosedur, program, pola (network), kebijaksanaan (policy), strategi, anggaran (budgeting), dan peraturan-peraturan (regulation) yang telah ditetapkan.

* Peralatan (Equipment)

Unsur yang keempat adalah peralatan atau equipment yang terdiri dari semua sarana, berupa materi, mesin-mesin, uang, dan barang modal lainnya (tanah, gedung/bangunan/kantor).

* Lingkungan (Environment)

Faktor lingkungan misalnya keadaan sosial, budaya, ekonomi, dan teknologi. Termasuk dalam unsur lingkungan, antara lain :

a) Kondisi atau situasi yang secara langsung maupun secara tidak langsung berpengaruh terhadap daya gerakkehidupan organisasi, karena kondisi atau situasi akan selalu mengalami perubahan.

b) Tempat atau lokasi, sangat erat hubungannya dengan masalah komunikasi dan transportasi yang harus dilakukanoleh organisasi.

c) Wilayah operasi yang dijadikan sasaran kegiatan organisasi.

Wilayah operasi dibedakan menjadi :

* Wilayah kegiatan, yang menyangkut jenis kegiatan atau macam kegiatan apa saja yang boleh dilakukan sesuai dengan tujuan organisasi
* Wilayah jangkauan, atau wilayah geografis atau wilayah teritorial, menyangkut wilayah atau daerah operasi organisasi.
* Wilayah personil, menyangkut semua pihak (orang-orang, badan-badan) yang mempunyai hubungan dan kepentingan dengan organisasi.
* Wilayah kewenangan atau kekuasaan, menyangkut semua urusan, persoalan, kewajiban, tugas, tanggung jawab dan kebijaksanaan yang harus dilakukan dalam batas-batas tertentu yang tidak boleh dilampaui sesuai dengan aturan main yang telah ditetapkan dan sesuai dengan ketentuan peraturan perundang-undangan yang berlaku.

6. Kekayaan Alam
Yang termasuk dalam kekayaan alam ini misalnya keadaan iklim, udara, air, cuaca (geografi, hidrografi, geologi, klimatologi), flora dan fauna.

Bentuk-Bentuk Organisasi yaitu:
1. Ditinjau dari Jumlah Pucuk Pimpinan

a) Bentuk organisasi tunggal adalah organisasi yang pucuk pimpinannya ada di tangan seorang. Sebutan jabatanuntuk bentuk tunggal antara lain Presiden, Direktur, Kepala, Ketua; di dalam struktur organisasi pemerintahandikenal sebutan jabatan Menteri, Gubernur, Bupati, Walikota, Walikotamadya, Camat, Lurah; dalam strukturorganisasi perguruan tinggi dikenal sebutan jabatan Rektor, Dekan.

b) Bentuk organisasi jamak adalah organisasi yang pucuk pimpinannya ada di tangan beberapa orang sebagai satukesatuan. Sebutan jabatan yang digunakan antara lain Presidium, Direksi, Direktorium, Dewan, Majelis.

2. Ditinjau dari Saluran Wewenang

a) Bentuk organisasi jalur adalah organisasi yang wewenang dari pucuk pimpinan dilimpahkan kepada satuan-satuanorganisasi di bawahnya dalam semua bidang pekerjaan, baik pekerjaan pokok maupun pekerjaan bantuan

b) Bentuk organisasi fungsional adalah organisasi yang wewenang dari pucuk pimpinan dilimpahkan kepada satuan-satuan organisasi di bawahnya dalam bidang pekerjaan tertentu; pimpinan tiap bidang berhak memerintah kepadasemua pelaksana yang ada sepanjang menyangkut bidang kerjanya.

c) Bentuk organisasi jalur dan staff adalah organisasi yang wewenang dari pucuk pimpinan dilimpahkan kepadasatuan-satuan organisasi di bawahnya dalam semua bidang pekerjaan baik pekerjaan pokok maupun pekerjaanbantuan; dan di bawah pucuk pimpinan atau pimpinan satuan organisasi yang memerlukan diangkat pejabat yang tidak memiliki wewenang komando tetapi hanya dapat memberikan nasehat tentang keahlian tertentu.

d) Bentuk organisasi fungsional dan staff adalah organisasi yang wewenang dari pucuk pimpinan dilimpahkan kepadasatuan-satuan organisasi di bawahnya dalam bidang pekerjaan tertentu, pimpinan tiap bidang kerja dapatmemerintah semua pelaksana yang ada sepanjang menyangkut bidang kerjanya; dan di bawah pucuk pimpinanatau pimpinan satuan diangkat pejabat yang tidak memiliki wewenang komando tetapi hanya dapat memberikan nasehat tentang bidang keahlian tertentu.

e) Bentuk organisasi fungsional dan jalur adalah organisasi yang wewenang dari pucuk pimpinan dilimpahkan kepadasatuan-satuan organisasi di bawahnya dalam bidang pekerjaan tertentu, pimpinan tiap bidang kerja berhakmemerintah kepada semua pelaksana yang ada sepanjang menyangkut bidang kerjanya; dan tiap-tiap satuanpelaksana ke bawah memiliki wewenang dalam semua bidang kerja.

f) Bentuk organisasi jalur, fungsional dan staff adalah organisasi yang wewenang dari pucuk pimpinan dilimpahkankepada satuan-satuan organisasi di bawahnya dalam bidang pekerjaan tertentu, pimpinan tiap bidang berhak memerintah kepada semua pelaksana yang ada sepanjang menyangkut bidang kerjanya; dan tiap-tiap satuan pelaksana ke bawah memiliki wewenang dalam semua bidang kerja; dan di bawah pucuk pimpinan atau pimpinanbidang diangkat pejabat yang tidak memiliki wewenang komando tetapi hanya dapat memberikan nasehat tentang bidang keahlian tertentu.

TYPE ORGANISASI

Dalam organisasi di Indonesia saat bermacam -macam bentuk organisasi baik bersifat organisasi kemasyarakatan ,atau organisasi partai politik.Bahkan dalam pemerintahan di katakan organisasi beskala nasional.karena organisasi itu terdiri dari anggota dan pengurus.

Di dalam type organisasi dapat kita bedakan sebagai berikut:

1) Piramida Mendatar(flat)

menpuanyai ciri-ciri diantaranya :

a) Jumlah satuan organisasi tidak banyak sehingga tingkat-tingkat hararki kewenangan sedikit

b) jumlah pekerja(bawahan) yang harus dikendalikan cukup banyak

c) Format jabatan untuk tingkat pimpinan sedikit karena jumlah pimpinan relatif kecil,di negara kita bisa kita lihat misal nya organisasi kemiliteran.

2) Piramida Terbalik.

Organisasi piramida terbalik adalah kebalikan dari tipe piramida terbalik adalah jumlah jabatan pimpinan lebih besar daripada jumlah pekerja. Organisasi ini hanya cocok untuk organisasi-organisasi yang pengangkatan pegawainya berdasarkan atas jabatan fungsional seperti organisasi-organisasi/ lembaga-lembaga penelitian, lembaga-lembaga pendidikan.

3) Type Kerucut

type organisasi kerucut mempunyai ciri-ciri sebagai berikut :

a) Jumlah satuan organisasi banyak sehingga tingkat-tingkat hirarki/kewenangan banyak.

b) Rentang kendali sempit

c) Pelimpahan wewenang dan tanggung jawab kepada penjabat/pimpinan yang bawah/rendah

d) Jarak antara pimpinan tingkat atas dengan pimpinan tingkat bawah terlalu jauh.

e) Jumlah informasi jabatan cukup besar.